S
SlivInfoKurs
Модератор
- Регистрация
- 31.03.2020
- Сообщения
- 149 133
- Реакции
- 366
- Онлайн
- 6дн 5ч 18м 8с
чина:
Описание:
сделала большой вклад в распространение пилатеса в России, основав центр обучения, где более 10 тысяч специалистов получили знания о новейших подходах к здоровому движению. Собственный опыт преодоления травм и 30-летний опыт работы с людьми помогли Елене разработать уникальный метод улучшения качества жизни через движение.
Авторская программа Елены Волковой – это не просто набор уроков. Каждое ее занятие стимулирует формирование новых нейронных связей и научит вас создавать здоровые модели движения. Вы будете решать корневые проблемы, а не бороться с последствиями. И вы научитесь двигаться правильно - это самое важное!
Елена составила программу таким образом, чтобы каждый шаг был направлен на достижение максимального результата.
Программа №2 "Сильное и упругое тело" идеально подойдет тем, кто стремится укрепить тело, стать более сильным и энергичным.
Эта программа для вас, если вы:
- стремитесь к естественной гибкости
- занимаетесь тренировками, но не видите прогресса
- мечтаете о совершенной фигуре
- быстро утомляетесь и теряете силы
Результаты программы включают:
- подтянутое и упругое тело
- новый заряд энергии
- повышение выносливости
- развитие гибкости
- улучшение баланса и координации
- улучшение осанки
44 авторских урока Елены включают элементы следующих методик:
- Polestar Pilates
- Фельденкрайз
- Анатомические поезда
Уроки среднего и продвинутого уровня активны и сочетают практику Фельденкрайза, Пилатеса, Анатомических поездов и метода Франклина, способствуя развитию силы, упругости и осознанности движения.
Все уроки были тщательно продуманы Еленой и организованы таким образом, чтобы поэтапно помочь осваивать правильные техники движения.
Для участия в тренировках потребуются:
- отягощение 1-4 кг (гиря, гантель)
- палка длиной 1-1,5 м (или черенок от лопаты)
- гладкий мяч для стоп и мяч 4-6 см для миофасциального релиза
- ремень для йоги или шарф/пояс
- стул или стол для опоры
Стоимость программы - 4940.
Скрытая ссылка
Описание:
сделала большой вклад в распространение пилатеса в России, основав центр обучения, где более 10 тысяч специалистов получили знания о новейших подходах к здоровому движению. Собственный опыт преодоления травм и 30-летний опыт работы с людьми помогли Елене разработать уникальный метод улучшения качества жизни через движение.
Авторская программа Елены Волковой – это не просто набор уроков. Каждое ее занятие стимулирует формирование новых нейронных связей и научит вас создавать здоровые модели движения. Вы будете решать корневые проблемы, а не бороться с последствиями. И вы научитесь двигаться правильно - это самое важное!
Елена составила программу таким образом, чтобы каждый шаг был направлен на достижение максимального результата.
Программа №2 "Сильное и упругое тело" идеально подойдет тем, кто стремится укрепить тело, стать более сильным и энергичным.
Эта программа для вас, если вы:
- стремитесь к естественной гибкости
- занимаетесь тренировками, но не видите прогресса
- мечтаете о совершенной фигуре
- быстро утомляетесь и теряете силы
Результаты программы включают:
- подтянутое и упругое тело
- новый заряд энергии
- повышение выносливости
- развитие гибкости
- улучшение баланса и координации
- улучшение осанки
44 авторских урока Елены включают элементы следующих методик:
- Polestar Pilates
- Фельденкрайз
- Анатомические поезда
Уроки среднего и продвинутого уровня активны и сочетают практику Фельденкрайза, Пилатеса, Анатомических поездов и метода Франклина, способствуя развитию силы, упругости и осознанности движения.
Все уроки были тщательно продуманы Еленой и организованы таким образом, чтобы поэтапно помочь осваивать правильные техники движения.
Для участия в тренировках потребуются:
- отягощение 1-4 кг (гиря, гантель)
- палка длиной 1-1,5 м (или черенок от лопаты)
- гладкий мяч для стоп и мяч 4-6 см для миофасциального релиза
- ремень для йоги или шарф/пояс
- стул или стол для опоры
Стоимость программы - 4940.
Скрытая ссылка
