Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 77 127
- Реакции
- 237 483
- Онлайн
- 1мес 25дн 20ч 46м 42с
Автор: Елена Волкова
Название: ПРО Грушевидные. Свободный таз и сильные ноги (2022)
Описание:
Видеокурс для:
- Специалистов по движению (пилатес, спорт, танцы)
- Персональных фитнес-тренеров
- Йога-терапевтов, специалистов ЛФК
- Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни
- Часто беспокоит седалищный нерв
- Не получается глубоко приседать и не растут ягодицы
- Есть сложности с глубокими наклонами
- Вы специалист и вам интересны разные взгляды на работу с тазом.
Результаты для профессионалов
Анализ движений
Научитесь анализировать движения таза и определять неэффективные двигательные стратегии, которые приводят к спазму грушевидных мышц.Гость
Эффективность
Понимание реальной анатомии и знание функциональных связей в теле обеспечат безопасность и эффективность ваших силовых, функциональных и коррекционных тренировок.
Востребованность
Знание прогрессивных методик по восстановлению двигательного контроля от известных мировых лидеров повысит вашу востребованность как уникального специалиста.
Результаты для любителей
Эффективность личных занятий
Понимание анатомии и биомеханики тела повышает вашу осознанность в процессе. Ваша личная практика будет более продуктивной и результат не заставит себя ждать.
Укрепление мышц таза
Вы получите теоретическое представление о важности баланса стабильности и мобильности крестцово-подвздошного сочленения и много практики, которая естественным образом будет укреплять мышцы таза.
Избавление от спазма грушевидных
Выполняя практику на восстановление биомеханики КПС вы снимете стресс и лишнее напряжение с грушевидных мышц. Результатом ваших занятий станет увеличение амплитуды движений и ощущение лёгкости в ногах.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
