Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 80 452
- Реакции
- 250 278
- Онлайн
- 2мес 8дн 3ч 18м 10с
Автор: Екатерина Андреева
Название: Основы осознанного питания. Весна (2019)
Описание:
Красота рождается внутри, на клеточном уровне
Программа с комплексным подходом к здоровью и красоте
Если Вы хотите:
- быть полной энергии
- чувствовать лёгкость
- радостно просыпаться без будильника
- наладить пищеварение
- ощущать яркость и полноту жизни
- спокойнее реагировать на стресс
- мягко избавиться от 1,5-3 лишних килограммов
- простые и доступные инструменты осознанности
- самые спорные продуктовые группы (как решать «да» или «нет», от чего зависит выбор)
- детокс практики, которые помогут поддерживать естественный ритм очищения организма
- принципы сбалансированного питания
- вспоминать, что Вы – это ценность, а самая большая ваша ценность – это здоровье.
- Комфортный вариант восстановления и очищения организма без отрыва от обычной жизни
- Отличный способ перезагрузки и налаживания работы всех систем организма
- Вдохновение для приобретения новых хороших привычек, которые поддержат ваш, dococa9631, организм и после программы
- доступ к курсу на современной образовательной платформе
- красочный буклет с рекомендованным меню, рецептами и способами приготовления блюд
- список продуктов для программы
- доступ в чат Whatsapp
- видео разминка с детокс-комплексом
- аудио-медитация, которую можно выполнять даже на ходу
- Более 50 рецептов - включая полезные десерты: вкусные блюда из доступных продуктов, несложные в приготовлении
- Список покупок - всё, что вам пригодится, на одном листе
- Советы по питанию - вне программы: как поддерживать себя и оставаться бодрой и энергичной и после окончания программы
- вы устали от жизни жизни в состоянии хронической усталости и взбадривания себя кофе и/или сладким
- вам тяжело засыпать, а потом просыпаться вовремя
- вы стали чаще болеть, ваш иммунитет понизился
- в животе ощущается тяжесть и сонливость после еды
- вы не хотите планировать приёмы пищи, подсчитывать рацион, думать над выбором и сочетаемостью продуктов
- вы хотите без труда скорректировать вес
- вы хотите обеспечить себе заряд бодрости, а организму сил
- вы хотите быстро обрести энергию и лёгкость в теле
- вы хотите бодрее просыпаться по утрам и проводить день без скачков и падений уровня энергии
- вам нужно запустить ритм правильных привычек
- Пожалуйста, будьте внимательны к своему здоровью и не проходите программу, если вы беременны, занимаетесь бодибилдингом (вам нужен совершенно иной расчет рациона).
- Если вы кормящая мама, напишите мне и мы обсудим вариант участия.
- Так же вы должны быть уверены, что у вас нет серьезных заболеваний пищеварительного тракта, камней в желчном пузыре или почках. Будьте здоровы и не забывайте вовремя проходить обследования у врача.
На физическом уровне:
- лёгкость в теле
- уходит лишний вес (до 3 кг за 10 дней программы)
- спокойное пищеварение
- отсутствие тяжести после приёма пищи
- бодрое настроение
- улучшение качества сна
- легче расслабиться
- просыпаетесь без будильника, в радостном настроении
- хорошее настроение в течение дня, без пиков и падений
- ясность ума
- более спокойное отношение к стрессовым ситуациям
- не хочется сладкого и кофе
- постепенно очищается кожа
- кожа становится более ровной и упругой, разглаживаются мелкие морщинки
- вес нормализуется, постепенно уходят отёки и лишние килограммы
- блеск в глазах
- желание жить полной жизнью
- Буклет со списком проверенных натуральных средств для поддержания работы ЖКТ - со ссылками на iherb
- Буклет "Лучшие продукты для повседневного очищения организма"
- Буклет с вводными материалами, сезонными рекомендациями, списком продуктов
- Сбалансированное сезонное меню, подходящее даже для очень занятых женщин
- Более 50 простых и вкусных рецептов на основе сезонных продуктов
- Детокс и релакс практики для каждой стадии курса
- Вводный и завершающий вебинары
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
