Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 504
- Реакции
- 242 941
- Онлайн
- 1мес 30дн 18ч 13м 19с
Автор: Джиллиан Майклс
Название: Стройная Фигура за 30 дней
Культовая программа 30 days shred на русском языке!
Видео по первому уровню выполняется 10 дней, потом переход на второй уровень и так далее. Тренировки составлены по интервальной системе:
3 минуты силовых упражнений, 2 минуты кардио и 1 минута упражнений на пресс.
Внимание: все уровни представлены в одном файле
Превью на английском
Отзывы:
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
