Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 070
- Реакции
- 206 412
- Онлайн
- 21дн 10ч 33м 3с
- #1
Голосов: 0
Автор:
Дмитрий Жванский
Название:
Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни
Всегда ли мы понимаем, как связаны наши эмоции, мышление и поведение?
Можем ли мы регулировать интенсивность эмоций, изменяя автоматизмы мышления?
Ответы на эти вопросы будут даны в формате лекции-семинара. Мы познакомимся с методом АВС-анализа и попрактикуемся в его применении.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания: