Самодисциплина [Born free] Курс по развитию способности концентрироваться 1-3

[Moderator]

Автор: Born free

Название: Курс по развитию способности концентрироваться 1-3

Код: Пароль: Название:

Курс по развитию способности концентрироваться (Первая часть курса)
Если вам сложно оставаться сосредоточенными, этот курс специально для вас!!!

25 видео инструкций
4 часа уникального контента
Продолжительность первой части: 87 минут
Инструктор Пол Новак
Переводчик и организатор

В первой части курса будут рассмотрены следующие темы:

• Как повысить концентрацию во время чтения
• Как оставаться сконцентрированным, сидя за компьютером
• Как справиться помехами со стороны персонала и сотрудников
• Как составить список заданий для концентрации
• 15 вариантов концентрации на чтении скучного материала
• Утренняя рутина
• Усиление концентрации с помощью разъединения и информационной диеты
• Как упростить жизнь для усиления концентрации
• 10 секретов для усиления концентрации
• 5 продуктов и добавок, которые помогут усилить концентрацию

Всего в курсе будет 3 части.

Хочу выразить свои мысли по поводу данного курса. Обязательно прочитайте
Поскольку то, на чем человек концентрируется, существенно влияет на его эмоциональное состояние, умение сосредоточиваться на важных вещах и не отвлекаться на малозначительные мелочи может в корне изменить вашу жизнь: вы станете более продуктивными, сможете реализовать карьерные и личные цели и добиться отличных результатов.

Важно
К курсу не прилагается транскрипция с текстом, что вызывает некоторую сложность в переводе, поскольку нужно выполнять перевод «на слух». У автора курса прекрасный темп речи и чёткая структурированность в преподнесении информации, что позволяет подготовить понятный и интересный перевод.
Безусловно, из этого курса можно почерпнуть для себя много нового и интересного.
Курс по развитию способности концентрироваться (Вторая часть курса)
Если вам сложно оставаться сосредоточенными, этот курс специально для вас!!!
25 видео инструкций
4 часа уникального контента
Продолжительность второй части: 84 минут
Инструктор Пол Новак
Переводчик и организатор

Во второй части курса будут рассмотрены следующие темы:

• Как сконцентрироваться на очистке почтового ящика
• Установление жёстких граничных дат для усиления концентрации
• Как сконцентрироваться на одной вещи
• Игры и упражнения для усиления концентрации
• Соотношение 50/10
• Простая система из 3 этапов для усиления концентрации
• Сетчатая система активации и концентрация
• Приближение и удаление для лучшей концентрации

Курс по развитию способности концентрироваться (Третья часть курса)
Если вам сложно оставаться сосредоточенными, этот курс специально для вас!!!

25 видео инструкций
4 часа уникального контента
Продолжительность третьей части: 62 минуты
Инструктор Пол Новак
Переводчик и организатор

В третьей части курса будут рассмотрены следующие темы:

• как привести в порядок окружающую среду, чтобы улучшить концентрацию
• 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать отвлечения другими людьми
• Замедление темпа жизни для усиления концентрации
• Как использовать медитацию для усиления концентрации
• Советы по усилению концентрации для менеджеров
• Как использовать интеллектуальные карты для усиления концентрации
• Как найти полезные способы отвлечься

3 -
Код: Пароль:

 

Ссылки и информация для скачивания: