Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 80 319
- Реакции
- 249 877
- Онлайн
- 2мес 7дн 4ч 27м 29с
Название: Асана. Полупрогиб - Сидерский (2017)
Описание:
Урдхваика-пада-накра-асана или полупрогиб в положении лежа на животе с отведением ноги вверх и урдхваика-пада-трианга-даньдасана или полупрогиб в горизонтальном упоре с отведением ноги вверх. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
