[Анна Макеева] Программа восстановления [Анна Макеева]

[SlivInfoKurs]

чина:


Описание:
Если вы стремитесь к следующим целям:

• Снижение веса
• Устранение выпирающего живота
• Избавление от галифе
• Укрепление фигуры
• Удаление отеков
• Тонизация ягодиц
• Минимизация зажимов и болей
• Переход на новый режим

Программа по восстановлению формы тела

• *Мягкий старт и последовательный прогресс
• Упражнения для снятия отеков и зажимов, 10-20 минут в день
• Работа с тазовым дном
• Расслабление спины
• Упражнения для стоп
• Тонизация живота (для достижения плоского живота)
• Повышение подвижности ТБС-суставов (для устранения галифе)
• Работа над грудным отделом
• Коррекция осанки
• Дыхательные техники
• Устранение болей в шее и пояснице
• Основы питания для жиросжигания/наращивания мышечной массы
• Советы по удалению межклеточной жидкости
• Стимулирование метаболизма

Физические упражнения

• Подобраны с учетом домашнего режима и различных нагрузок
• Силовые тренировки
• Функциональные тренировки для жиросжигания и наращивания мышечной массы
• Тренировки с фитнес-резинкой, обработка проблемных зон
• Кардио

Стоимость: 3100₽
Скрытая ссылка

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIVINFOKURS.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.

​