S
SlivInfoKurs
Модератор
- Регистрация
- 31.03.2020
- Сообщения
- 149 137
- Реакции
- 366
- Онлайн
- 6дн 5ч 18м 43с
Совместная покупка: Управление гневом. Преодоление провязей []
Эта программа обеспечивает возможность полного устранения несоразмерного гнева в повседневной жизни, сохраняя при этом способность адекватно отвечать на потенциально опасные ситуации.
Потребность в жизни часто проявляется не только в стремлении удовлетворить базовые потребности выживания, но и в желании испытывать ощущение живости. Это желание может подталкивать человека к риску своего физического выживания, если его действия представляют такую угрозу. Наслаждение от использования некоторых наркотиков, адреналиновый рывок от опасности и интенсивное состояние творческого потока - все это примеры опыта, который позволяет людям ярко и остро почувствовать себя живыми. Это острое чувство проявляется как сильное желание, которое в различных формах порождает Фиксированные Чувства-Состояния (ФЧС).
Гнев часто заключен в ФЧС у тех, кто имел опыт боевых действий. Во время боя гнев становится естественной реакцией на то, что кто-то пытается нанести вам и вашим товарищам вред. Боевая реакция вызывает сильный выброс адреналина, который помогает остро почувствовать себя живым. Это ощущение "сцепляется" с гневом, пережитым во время боя, и вместе они формируют ФЧС.
Когда ветеран возвращается домой, "адреналиновый гнев" может быть вызван самым незначительным происшествием. Например, один бывший военнослужащий злился каждый раз, увидев бледную зелено-желтую обложку дочернего дневника. В ходе психотерапевтического сеанса он вдруг осознал, что цвет обложки напоминал ему о цвете кожи его павших товарищей в одном из сражений, когда они были окружены и не могли их похоронить. Обычно гнев можно контролировать, но это требует огромных усилий. Другой ветеран рассказал, что его наибольшим достижением после освобождения от неадекватного гнева было то, что он наконец смог наслаждаться игрой со своей 4-летней дочерью. Он больше не злился каждый раз, когда она делала что-то, что обычно делают 4-летние дети.
Гнев выживания отличается от обычного гнева своей целью. Целью гнева выживания является выживание; в то время как цель обычного гнева - поддерживать и менять отношения, определяя границы и общаясь. Гнев также способен формировать ФЧС.
Работа с гневом, связанным с участием в боевых действиях, отличается от работы с другими ФЧС. Для большинства ФЧС лучший подход заключается в выявлении и работе над воспоминанием о моменте, когда ФЧС было сформировано. Однако использование вызывающего события, которое породило ФЧС, не подойдет для гнева, возникшего в результате участия в боевых действиях. Причина в том, что в момент формирования ФЧС человек был в режиме выживания, то есть реакция "ударь или беги" вызвала гнев, необходимый для защиты. В этот момент гнев был крайне необходим. В результате человек будет сопротивляться любой попытке проработать гнев через вызывающее событие, потому что в той ситуации гнев был адекватным и необходимым откликом. Вместо работы над воспоминанием о боевых действиях следует работать над недавним событием, связанным с семьей человека, особенно его детьми. Поскольку человек будет осознавать несоразмерность гнева по отношению к своим детям, можно легко устранить ФЧС.
Медитация "Гнев выживания. Прерывание провязей", созданная по методике Терапии Трансформацией Образа Роберта Миллера, обеспечивает возможность полного устранения несоразмерного гнева в повседневной жизни, сохраняя при этом способность адекватно отвечать на потенциально опасные ситуации.
900
Скрытая ссылка
Эта программа обеспечивает возможность полного устранения несоразмерного гнева в повседневной жизни, сохраняя при этом способность адекватно отвечать на потенциально опасные ситуации.
Потребность в жизни часто проявляется не только в стремлении удовлетворить базовые потребности выживания, но и в желании испытывать ощущение живости. Это желание может подталкивать человека к риску своего физического выживания, если его действия представляют такую угрозу. Наслаждение от использования некоторых наркотиков, адреналиновый рывок от опасности и интенсивное состояние творческого потока - все это примеры опыта, который позволяет людям ярко и остро почувствовать себя живыми. Это острое чувство проявляется как сильное желание, которое в различных формах порождает Фиксированные Чувства-Состояния (ФЧС).
Гнев часто заключен в ФЧС у тех, кто имел опыт боевых действий. Во время боя гнев становится естественной реакцией на то, что кто-то пытается нанести вам и вашим товарищам вред. Боевая реакция вызывает сильный выброс адреналина, который помогает остро почувствовать себя живым. Это ощущение "сцепляется" с гневом, пережитым во время боя, и вместе они формируют ФЧС.
Когда ветеран возвращается домой, "адреналиновый гнев" может быть вызван самым незначительным происшествием. Например, один бывший военнослужащий злился каждый раз, увидев бледную зелено-желтую обложку дочернего дневника. В ходе психотерапевтического сеанса он вдруг осознал, что цвет обложки напоминал ему о цвете кожи его павших товарищей в одном из сражений, когда они были окружены и не могли их похоронить. Обычно гнев можно контролировать, но это требует огромных усилий. Другой ветеран рассказал, что его наибольшим достижением после освобождения от неадекватного гнева было то, что он наконец смог наслаждаться игрой со своей 4-летней дочерью. Он больше не злился каждый раз, когда она делала что-то, что обычно делают 4-летние дети.
Гнев выживания отличается от обычного гнева своей целью. Целью гнева выживания является выживание; в то время как цель обычного гнева - поддерживать и менять отношения, определяя границы и общаясь. Гнев также способен формировать ФЧС.
Работа с гневом, связанным с участием в боевых действиях, отличается от работы с другими ФЧС. Для большинства ФЧС лучший подход заключается в выявлении и работе над воспоминанием о моменте, когда ФЧС было сформировано. Однако использование вызывающего события, которое породило ФЧС, не подойдет для гнева, возникшего в результате участия в боевых действиях. Причина в том, что в момент формирования ФЧС человек был в режиме выживания, то есть реакция "ударь или беги" вызвала гнев, необходимый для защиты. В этот момент гнев был крайне необходим. В результате человек будет сопротивляться любой попытке проработать гнев через вызывающее событие, потому что в той ситуации гнев был адекватным и необходимым откликом. Вместо работы над воспоминанием о боевых действиях следует работать над недавним событием, связанным с семьей человека, особенно его детьми. Поскольку человек будет осознавать несоразмерность гнева по отношению к своим детям, можно легко устранить ФЧС.
Медитация "Гнев выживания. Прерывание провязей", созданная по методике Терапии Трансформацией Образа Роберта Миллера, обеспечивает возможность полного устранения несоразмерного гнева в повседневной жизни, сохраняя при этом способность адекватно отвечать на потенциально опасные ситуации.
900
Скрытая ссылка
