Борьба со стрессом [Алексей Красиков] Выбирай реакцию. 20 сезон (2020)

[Moderator]

Автор: Алексей Красиков

Название: Выбирай реакцию. 20 сезон (2020)

20 сезон — это основной онлайн-курс Алексея Красикова и Школы Эмоционального Интеллекта по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости. Его основная цель состоит в том, чтобы обучить навыкам осознания своих эмоций и управления ими. И, как следствие, научить управлять самим собой для более качественного уровня как личной жизни, так и профессиональной.

В первую очередь этот онлайн-курс предназначен для той категории клиентов, которая находится в тревожно-невротическом расстройстве (иными словами, тем, кто часто испытывает беспричинную тревогу и беспокойство). Благодаря этому курсу вы найдёте причину этого состояния и научитесь больше не попадать в него. Устраните тревогу и обретёте самоконтроль.

Если у вас нет подобного рода переживаний, этот курс поможет вам предотвратить возможное появление их в будущем, а также поспособствует развитию навыков управления своими эмоциями и стрессоустойчивости.

Основной упор 20 сезона будет сделан на образование учеников, развитие критического мышления и формирование навыков гибких адаптаций к изменчивому миру и обстоятельствам.

Это регулярная онлайн-программа, занятия которой проходят в режиме реального времени. Участвовать в них можно как онлайн, так и в записи.

О программе онлайн-курса
1 октября – 2 ноября

1 – 5 октября
1 – 2 урок
Исправление ошибок невротических страхов и привычек себя пугать за здоровье

8 – 15 октября
3 – 5 урок
Методика анализа и технология терапии неврозов в формате осознанного выбора реакции и детских особенностей

19 – 22 октября
6 – 7 урок
Техники управления эмоциями и реакциями

26 – 29 октября
8 – 9 урок
Отработка навыков гибкой адаптации к изменениям и стрессу. Развитие критического мышления и принятие решений

2 ноября
10 урок
Финальные вопросы. Кейсы и рассылка памятных методичек. Исправление ошибок

 

Подробнее:

Ссылки и информация для скачивания: