Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 80 324
- Реакции
- 249 950
- Онлайн
- 2мес 7дн 6ч 15м 8с
Автор: Александра Кибзий
Название: Работа с крестцом через анатомические поезда в движении (2026)
Описание:
На лаборатории мы попробуем разобраться с причинами болей в крестце и пояснице.
Для этого мы:
- Вспомним анатомию поясничного, крестцового и копчикового отделов позвоночника, а также тазобедренных суставов.
- Поймем как подвижность крестца или ее отсутствие влияет на здоровье сегментов выше или ниже но цепи.
- Протестируем движение крестца и таза в целом.
- Разберем и поймем, как Поверхностная Задняя Линия, Спиральная Линия и Глубинная Фронтальная Линия своим взаимодействием влияют на подвижность крестца и динамическую стабильность КПС.
- Интеграцией в работе с крестцом будет работа с Функциональными Задними Линиями.
Преподаватель
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Преподаватель и ментор образовательных программ Polestar Pilates
Руководитель студии Пилате Плюс
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
