[Advanced Mind Institute] Audionirvana [Advanced Mind Institute]

[SlivInfoKurs]

Описание:
Audionirvana — нейроакустическая программа для мягкого снятия симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), снижения гипервозбуждения и восстановления эмоциональной регуляции. Сеанс использует комбинацию тета-ритмов (≈4–6 Гц) и альфа-ритмов (≈9–11 Гц), разнесенных по разным спектральным полосам и фазово стабилизированных. Такая связка помогает одновременно:

• погрузить нервную систему в безопасное состояние внутренней тишины и включить режим обработки травматического опыта (тета)
• вернуть корково-таламическим сетям способность «закрывать двери» для излишней сенсорной и эмоциональной интерференции (альфа).

Уже после 1–3 недель регулярной практики большинство слушателей отмечают уменьшение внутреннего напряжения, улучшение сна, снижение «триггерности» и более устойчивую эмоциональную реакцию в повседневных ситуациях, улучшенную эмоциональную стабильность.

Научное обоснование

• Зачем сочетать альфа и тета-ритмы? В классической клинической литературе по нейроакустическому воздействию показано, что тренировка мозга alpha–theta ритмами уменьшает посттравматическую симптоматику, тревогу и депрессивные проявления у людей, страдающих от ПТСР; такое воздействие снижает гипервозбуждение и облегчает проработку травматических воспоминаний. Мы нацеливаемся на те же осцилляторные контуры воздействия, которые опираются на принципы биоритмической модуляции. Источник: PubMed
• Почему важна альфа-активность? Альфа-ритмы выполняют роль «функционального торможения»: повышая альфа-активность, мозг усиливает фильтрацию и снижает избыточную реактивность на стимулы, что критично при ПТСР. Это хорошо описано в нейрофизиологической модели gating-by-inhibition. Источник: neurotherapy.com.au
• Изменённая альфа-активность при ПТСР. У людей с ПТСР описывают нарушения альфа-динамики и сетевой саморегуляции; нормализация альфа-паттернов (в т.ч. через внешнее нейроакустическое воздействие) приводит к улучшению регуляции эмоций и снижению симптомов ПТСР. Источник: Clearmind Neurothera+1
• Зачем нужна тета-активность? Тета-ритмы связаны с эмоциональной проработкой, памятью и состояниями глубокого расслабления, а в alpha–theta протоколах именно тета-фаза облегчает доступ к травматическому опыту и его переработке без избыточной стимуляции. Источник: PubMed
• Дыхание и вагус. В сеансе предусмотрены мягкая стимуляция, направленная на улучшение расслабления, она ведет к спокойному дыханию; практика дыхания в сочетании с резонансом (≈0,1 Гц) повышает вариабельность сердечного ритма (HRV), усиливает парасимпатическое доминирование и снижает стрессовую реактивность — это в дополнение к альфа/тета-индукции. Источник: monstersintomasters.com+1
• Аудио-ритмическая модуляция. Сама по себе нейроакустическая аудиостимуляция показала измеримые нейрофизиологические эффекты на корковые осцилляции и состояния бодрствования/релакса — это оправдывает использование звукового воздействия как источника немедикаментозного модулятора состояний. Источник: isnr-jnt.org

Audionirvana - это профессиональный нейроакустический инструмент, который облегчает симптомы ПТСР (гипервозбуждение, нарушения сна, эмоциональную «триггерность») и поддерживает процесс восстановления организма после травматического опыта.

Что вы почувствуете
Типичные эффекты после сеанса: снижение внутреннего напряжения, ощущение «пространства» между стимулом и реакцией, более ровный аффект, снижение телесной тревоги, улучшение засыпания. При работе курсом 1-4 недели — более устойчивая регуляция эмоций и меньше «автоматических» реакций на триггеры.

Спойлер: Инструкция по применению медитативной программы
Как проводить сеанс

1. Занимайтесь в тихом помещении, лёжа на спине. Закройте глаза, внимание — на дыхании.
2. Включите программу в наушниках и просто наблюдайте дыхание.
3. После окончания полежите ещё 2–3 мин, затем мягко откройте глаза.
4. Если вы заснули — это нормально: значит, тета/альфа вошли в резонанс с вашим текущим состоянием.
5. Не ставьте сеанс повторно и не закольцовывайте программу.

Когда слушать и как часто

• Оптимально — утром, днём или даже вечером (не сразу перед сложной когнитивной задачей). Убедитесь, что после сеанса вам не будет необходимо выполнять какую-то сложную или напряженную работу!
• Курс: 3–6 раз в неделю, 1 сеанс в день.
• В случае повышенной чувствительности делайте паузу или слушайте через день.

Совместимость

• Программу Audionirvana можно использовать самостоятельно.
• В случае, если вы используете другие нейроакустические программы, соблюдайте перерыв 8 часов между сеансами.

Особенности программы

• Перед сеансом обязательно выпейте стакан воды (дефицит воды иногда может вызвать лёгкую головную болью при глубокой релаксации).
• Работайте как с медитацией: глаза закрыты, внимание — на дыхании. Фоновое «прослушивание» на ходу — не рекомендуется.
• Громкость — комфортная. Ни один звук не должен вас раздражать.
• Никогда не используйте программу в состоянии алкогольного/наркотического опьянения.
• Прослушивайте только через наушники. Предпочтительны полноразмерные закрытые проводные (напр., Sony MDR-7506). Использование наушников-затычек, а также прослушивание на смартфоне без внешней звуковой карты приведет к снижению эффективности.
• Проверьте полярность: правый наушник — на правом ухе, левый — на левом.

Требования к оборудованию

• Смартфон — только с внешним ЦАП (DAC) по USB. Рекомендация: FiiO KA11 или аналогичная внешняя звуковая карта.
• ПК/ноутбук с качественной звуковой картой или внешним ЦАП (что предпочтительнее).
• Формат — WAV (16-бит) без сжатия. Для этой медитативной программы формат WAV критичен для корректной передачи низкочастотных модуляций.
• Обязательно убедитесь в том, что вы используете оригинальную программу, загруженную вами ЛИЧНО с сайта . Мы не несем никакой ответственности за программы, полученные из третьих источников. Поддержка пользователей через форму обратной связи осуществляется только для владельцев лицензированных программ!

Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.

Программа не является лекарственным средством и не предназначена для лечения или диагностики какого-либо заболевания.

КРАЙНЕ ВАЖНО: ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах не прослушивайте программу во время управления автотранспортным средством. Это может привести к серьезным последствиям. За рулем автомобиля слушать программу нельзя!

Скрытая ссылка
Цена 26,20$ (2150 руб.)

Этот курс появится в скором времени на форуме kursstore.com Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.

​