Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 637
- Реакции
- 243 526
- Онлайн
- 2мес 9ч 13м 18с
Название: Знаменитая программа Джиллиан Майклз: Стройное и здоровое тело за 30 дней - Майклз (2017)
Описание
Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограмм?
Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились?
Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам?
Хотите иметь тело мечты?
Эта книга для вас!
Для чего нужна эта книга:
- определить свой тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный оксилитель?) и составить план питания, который идеально подойдет именно вам;
- освоить ментальные техники, которые резко повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;
- развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;
- добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;
- получить тело, которого вы заслуживаете.
https://www.litres.ru/dzhillian-mayklz/znamenitaya-programma-dzhillian-mayklz-stroynoe-i-zdorovoe-telo-za-30-dney/?lfrom=1009794218
