Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 676
- Реакции
- 243 655
- Онлайн
- 2мес 12ч 54м 38с
Название: Жизнь в стиле Mindfullness. Как тренировать мозг, управлять стрессом.. - Замалиева (2018)
Описание книги
Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпораций практикуют медитацию, не отходя от рабочего места. Mindfulness — научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
