Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 710
- Реакции
- 243 899
- Онлайн
- 2мес 16ч 55м 21с
Автор: Х.-Й. Функе, Ю. Вестерманн
Название: Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни - Функе, Вестерманн (2017)
Описание
Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае необходимости, мы можем отказаться, чтобы добиться чего-то более значимого и важного. Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий. Таким образом, авторы предлагают пошаговое руководство к действию на пути достижения счастья. А обилие примеров и упражнений помогут Читателю с легкостью применить полученные знания на практике.
Книга, прежде всего, будет интересна практикующим психологам, консультантам, психотерапевтам, равно как и всем тем, кто хотел бы минимальными усилиями изменить свою жизнь к лучшему.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
