Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 025
- Реакции
- 206 523
- Онлайн
- 21дн 15ч 4м 12с
- #1
Голосов: 0
Автор:
Владимир Лавров
Название:
Могущество йоги. Гибкость тела сила сознания - Лавров (2016)
Описание книги
В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения. Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни.
https://www.litres.ru/vladimir-sergeevich-lavrov/moguschestvo-yogi-gibkost-tela-sila-soznaniya/?lfrom=1009794218