Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 073
- Реакции
- 206 462
- Онлайн
- 21дн 11ч 39м 51с
Автор:
Виктор Ширяев
Название:
Развитие практических навыков: Детоксикация мозга - Ширяев
Описание программы
Наше сознание захламлено множеством ненужных мыслей и эмоций. Из-за этого мы не можем сконцентрироваться на важном, мы раздражетельны и не эффективны. Мы теряем вкус к жизни.
Структура курса
Каждый раздел курса состоит из 3-х частей
- Видео-материалы
- Практические материалы
- Задания и упражнения
1. Дыхание и сосредоточение
2. Исследуем дыхание
3. Знакомимся с миром ощущений
4. Исследуем телесные ощущения
5. Работаем с ощущением дискомфорта
6. Знакомство с мыслями
7. Исследуем мысли
8. Знакоммся с миром звуков
9 Раскрываем все органы чувств
10. Входим в Чистое присутствие
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
