Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 72 712
- Реакции
- 218 061
- Онлайн
- 30дн 15ч 3м 59с
Автор: Вера Шмак
Название: Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу (2024)
Описание
На вебинаре будут освещены вопросы:
- Наше состояние, стрессы, напряжение, последствия.
- «Сделай сам»… себе массаж.
- Миофасциальный релиз с помощью массажного ролика и массажных мячей.
Автор: Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
