Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 790
- Реакции
- 209 576
- Онлайн
- 23дн 13ч 35м 51с
Автор: Валентин Дикуль
Название: Лечим спину от грыж и протрузий - Дикуль (2011)
Описание книги
Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях.
Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных понятных фотографиях.
Всего 5 минут упражнений в день – и боль больше не будет беспокоить вас ни днем ни ночью.
https://www.litres.ru/valentin-dikul/lechim-spinu-ot-gryzh-i-protruziy/?lfrom=1009794218
