Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 789
- Реакции
- 209 576
- Онлайн
- 23дн 13ч 35м 47с
Автор: Валентин Дикуль
Название: Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения - Дикуль (2016)
Описание книги
Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах или протрузиях.
, специалист по проблемам с позвоночником, знает, как можно избавиться от этих болей. Он разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях.
Всего несколько упражнений каждый день – и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.
https://www.litres.ru/valentin-dikul/gryzha-ili-protruziya-luchshie-lechebnye-uprazhneniya/?lfrom=1009794218
