Психология Тренировка разума (части третья и четвертая)

[Moderator]

Название: Тренировка разума (части третья и четвертая)

Автор курса д-р. Ричард Рестак, практикующий невролог и профессор в университете им. Джорджа Вашингтона
Общая продолжительность курса 6 часов и состоит из 12 лекций
Продолжительность третьей части 90 минут.

Учитывая, что количество синапсов в нашем мозгу доходит до 500 триллионов, он с легкостью может считаться самым мощным компьютером в мире. Благодаря этим синапсам вы думаете, проявляете эмоции и ведете себя определенным образом. Даже более того, этот чудесный механизм постоянно меняется, что известно под названием нейропластичность. Вы можете воспользоваться этим и улучшить работу вашего мозга в любом возрасте.

Нейропластичность – ваш ключ к тренировке мозга – одно из самых революционных открытий современной нейробиологии. Тогда как долгое время считалось, что в зрелости мозг окончательно сформирован, на самом деле он не прекращает развиваться под влиянием нашего жизненного опыта. Правильная тренировка мозга может положительно сказаться на многих навыках, вроде:

• Памяти
• Внимания и концентрации
• Обучаемости и креативности
• Сенсорной чувствительности и мелкой моторики

А теперь пришло время узнать, как можно расширить возможности вашего мозга, с легкостью справляться с ежедневными трудностями и повысить в общем уровень вашей жизни с помощью курса Тренировка мозга. Курс состоит из 12 лекций, где рассматривается, как можно использовать базовые принципы работы мозга, чтобы развить его и даже в старости не испытывать неудобств. Автор курса д-р. Ричард Рестак, практикующий невролог и профессор в университете им. Джорджа Вашингтона, делится с вами бесценной информацией и упражнениями, подтвержденными исследованиями, которые вы можете выполнять ежедневно, чтобы пробудить скрытый потенциал вашего разума.

В третью часть входят лекции:
7. Развитие рабочей памяти
8. Включение ваших ощущений в работу
9. Эмоциональная память
В четвертую часть входят лекции:
10. Тренировка для получения максимального результата
11. Технологическая поддержка
12. Наработка когнитивного резерва

 

Подробнее:

Ссылки и информация для скачивания: