Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 746
- Реакции
- 209 433
- Онлайн
- 23дн 10ч 55м 22с
Автор: Sonya.stretch
Название: Тазовое дно. Тариф 2 (2023)
Описание:
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:
- 12 основных тренировок по 30 минут
- Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на укрепление мышц тазового дна, на проработку поперечных мышц живота, на работу с осанкой.
- Теоретический урок про тазовое дно и тренировка для диафрагмы
- Дополнительные материалы для наиболее эффективной работы и для понимания анатомии и физиологии
- Кегель задания на каждый день для дополнительного эффекта!
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
