Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 69 998
- Реакции
- 206 517
- Онлайн
- 21дн 14ч 32м 43с
Автор:
Smartreading
Название:
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию [Smartreading]
Описание курса: Книга «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни» предлагает комплексный подход к борьбе с эпидемией XXI века — хронической усталостью.
Автор
Сохэр Рокед — практикующий семейный врач и один из ведущих специалистов интегративной медицины в Великобритании.
Почему нужно читать эту книгу
— Автор полагает, что каждый человек — хозяин своего здоровья и в большинстве случаев может помочь себе лучше, чем врач.
— Сохэр Рокед считает, что избавиться от усталости можно лишь при комплексном подходе: изменив питание, отказавшись от вредных привычек, применив техники релаксации и физические упражнения.
— Данная методика направлена на внесение постепенных изменений в образ жизни и не исключает периодических «нарушений режима».
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
