Самопознание [Синхронизация] Илья Захаров - Как эффективно использовать возможности мозга (2022)

[Moderator]

Автор: Синхронизация

Название: Илья Захаров - Как эффективно использовать возможности мозга (2022)

Нейронные сети, оперативная память, метакогнитивные процессы… Кажется, разобраться в этих терминах и понять, как работает человеческий мозг, слишком трудно. В итоге мы верим в мифы, которые мешают эффективно использовать возможности мозга.

За 3 вебинара узнаем, как на самом деле работают наши мышление, память и внимание, и разберёмся, как эти знания могут помочь в решении повседневных задач

Лекция 1. Когнитивные способности
Когнитивные способности, то есть мышление, — это то, что отличает нас от животных, делает человека человеком. А благодаря современным исследованиям мы всё больше понимаем, как устроены механизмы наших когнитивных процессов. Поговорим о них на вебинаре и узнаем:

• Как исследования скорости, с которой мы решаем задачи, позволяют понять устройство мозга
• Что такое метакогнитивные процессы и как они позволяют нам управлять своим мышлением
• Какие методы используют учёные для исследования когнитивных способностей
• Как наш мозг выстраивает картину окружающего мира

Лекция 2. Память
Сегодня учёные разобрались, как устроена память на молекулярно-генетическом, биохимическом и нейрофизиологическом уровне. Эти открытия помогут разобраться, как наиболее эффективно учить новые языки, читать книги и запоминать важную информацию. Поговорим об этом на вебинаре, а ещё выясним:

• Может ли у человека «закончиться» память
• Какие виды памяти бывают
• Как формируются воспоминания и можем ли мы им доверять
• Можно ли «стереть» память у человека

Лекция 3. Внимание
Внимание — одна из ключевых функций нашей психики. Внимания требует практически любая деятельность, которой мы занимаемся. Но удерживать его на одной задаче особенно непросто в эпоху социальных сетей и постоянного информационного шума. На вебинаре разберёмся, что с этим делать, и выясним:

• Можно ли тренировать внимание и умение концентрироваться
• Существуют ли люди, которые могут выполнять несколько задач одновременно и моментально переключать внимание
• Ухудшают ли социальные сети внимание взрослых и детей
• Каким бывает внимание
• Как лень и апатия связаны с вниманием

Мы используем когнитивные способности каждый день. От того, насколько у нас развиты внимание, память и мышление, зависит наша карьера, качество жизни и личные отношения. Новейшие исследования в области нейронауки позволяют нам узнать всё больше о том, как работают эти способности и как мы можем их улучшить. Разберёмся в этом на курсе!

 

Подробнее:

Ссылки и информация для скачивания: