Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 77 127
- Реакции
- 237 494
- Онлайн
- 1мес 25дн 20ч 46м 42с
Автор: Школа движения
Название: Anti Age комплекс (2025)
Описание
В нашем онлайн клубе 06/01/25 стартует новый цикл занятий по теме:Anti Age комплекс.
Красивое тело - это почти всегда результат усердных и регулярных упражнений. Но можно ли с помощью тренировок еще и продлить молодость?
Как физические упражнения действуют на организм в целом и какие из них могут помочь в борьбе со старением? Погрузимся в тему в Anti Age комплекс
Есть как минимум несколько причин, почему упражнения помогают жить лучше и дольше:
1. Физическая активность делает нас счастливее.
Она снижает стресс и его вредные последствия. В частности, упражнения способствуют выработке определенных гормонов, таких как тестостерон и гормон роста, а также нейромедиаторов (дофамин, серотонин, норадреналин и т.д.), которые действуют на нервную систему и положительно влияют, помимо прочего, на настроение, сон и либидо.
2. Физическая активность делает нас крепче.
Она улучшает все пищеварительные функции, транзит, пищеварительную секрецию, а также
стимулирует кровообращение, поддерживает сердечно-сосудистую систему и укрепляет иммунитет, защищая нас от инфекций, а также от аллергии и рака.
3. Физическая активность делает силуэт красивее.
Она поддерживает мышечную массу, помогая уменьшить жировую прослойку, улучшает силуэт и осанку. Таким образом, физическая активность действительно замедляет старение.
4. Физические упражнения против старения
Необходимо тщательно поддерживать подвижность всех суставов. Поэтому очень важна сбалансированная физическая активность, а увеличение мышечной массы полезно для всех и в любом возрасте. Например, три занятия в неделю - разумное решение.
Бонус от автора: мини-курс "Восстановление позвоночника и осанки"
Использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа, вертикализации, которые мы все проходили в своем детстве, когда учились держать голову, переворачиваться, садиться, ползать, вставать и ходить. Все эти этапы повторится мини-курсе, где каждая неделя это 3 месяца нашей жизни от рождения до года.
Кроме этого обширная бонусная программа:
- урок Кинезиологический лимфодренаж
- урок Тейпирование шрамов и швов
- урок Убираем боль в плечах. Кожная ка
- урок Специи: Коррекция бакфлоры кишечника
- 1 этап восстановления здоровья
- 2 этап восстановления здоровья
- 3 этап восстановления здоровья
- 4 этап восстановления здоровья
- 5 этап восстановления здоровья
- цикл Стоп Отёк
- цикл Убираем боль в спине и коксартроз
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
