Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 791
- Реакции
- 209 597
- Онлайн
- 23дн 13ч 57м 49с
Автор: Сергей Скворцов
Название: Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020)
83 обучающих видео!
- Избавляем от боли в мышцах
- Рассказываем, куда можно давить, чтобы стало легче
- Показываем весь комплекс упражнений в видеоуроках
- Повышаем вашу квалификацию
- Что такое триггерные точки и где они расположены
- Чем опасны триггерные точки
- Как их проработать
- Какие методы для этого используются
- Проверенные техники от медицинского специалиста и фитнес-тренера
- Трапециевидные
- Мышца, поднимающая лопатку
- Надостная и подостная
- Малая круглая и большая
- Ромбовидные
- Широчайшая
- Дельтовидные
- Подлопаточная
- Большая и малая грудные
- Клювовидно-плечевая
- Передняя зубчатая
- Двуглавая и трехглавая мышцы плеча
- Супинатор
- Плечевая
- Сгибательная группа предплечья
- Латеральная группа предплечья
- Разгибатели пальцев
- Кисть
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
Последнее редактирование модератором:
