Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 786
- Реакции
- 209 575
- Онлайн
- 23дн 13ч 24м 35с
Автор: Сергей Бубновский
Название: 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год - Бубновский (2018)
В этой книге известный профессор собрал наиболее полезные советы о том, как дачники и огородники могут улучшить самочувствие и укрепить здоровье без лекарств и посещений врачей. Вы узнаете, как продуктивно и с пользой для тела проводить время в огороде. Никакого изнурительного труда на солнцепеке! Никаких постоянных прополок! Дозированный труд, умеренная физическая нагрузка и специальные упражнения помогут избавиться от болей в спине и суставах. А профилактические кардиоупражнения восстановят нормальный кровоток. Также автор описывает оздоровительные процедуры, которые рекомендуется проводить зимой – эти сведения особенно ценны для тех, кто живет на природе круглый год.
«Шесть соток» Сергея Бубновского – это карманная энциклопедия здоровья, полезная мужчинам и женщинам любого возраста!
https://www.litres.ru/sergey-bubnovskiy/skoraya--38008074/?lfrom=1009794218
