Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 025
- Реакции
- 206 599
- Онлайн
- 21дн 16ч 7м 12с
- #1
Голосов: 0
Автор:
Руби Уэкс
Название:
Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире (2019)
В своей книге – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания: