Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 012
- Реакции
- 206 519
- Онлайн
- 21дн 14ч 37м 5с
Автор:
Рейф И.Е.
Название:
Технология отдыха: Статическая гимнастика как лекарство от усталости - Рейф (2014)
Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т. д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения. Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
