Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 791
- Реакции
- 209 592
- Онлайн
- 23дн 13ч 46м 49с
Автор: Рахул Джандиал
Название: Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга (2021)
Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.
Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.
https://www.litres.ru/rahul-jandial/neyrofitnes-rekomendacii-neyrohirurga-dlya-uluchsheniya-rabo/?lfrom=1009794218
