Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 056
- Реакции
- 206 329
- Онлайн
- 21дн 9ч 12м 36с
- #1
Голосов: 0
Название:
Программа тренировок в тренажерном зале - Гусев (2016)
Вы получаете:
1) Программу тренировок на 12-ти недельный (3 мес.) тренировочный цикл;
2) Программу использования спортивного питания.
Общие данные для анкеты:
Пол - мужской
Возраст - 30 лет (28-32, взято среднее)
Опыт занятия в тренажерном зале - новичок (для тех, кто собирается записаться в тренаж. зал)
Занятия в зале - 3 раза в неделю
Время занятий - 1-1.5 часа
Основная цель тренировок - набрать мышечную массу
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
Последнее редактирование модератором: