Здоровье правляемое долголетие. 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет

[Moderator]

Название: правляемое долголетие. 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет

Андрей Левченко - Эксперт в области «коучинга здоровья», «менеджмента возраста». Предприниматель, бизнес-тренер, психотерапевт. Автор методики самоуправления метаболическим возрастом SHM (SelfHealthManagement). Автор книги «Управляемое долголетие», готовящейся к выпуску в издательстве «Манн, Иванов и Фербер».

Программа-
Жизнь становится все энергичнее и быстрее, мы все дольше живем, но все раньше начинаем болеть и старимся. Как прожить дольше и лучше? Как не позволить бизнесу, работе, привычкам уничтожить здоровье? Мировой науке уже известно и учеными апробировано все, что нужно для омоложения и реального уменьшения метаболического возраста. Каждый человек может самостоятельно на него влиять. Управлять своим метаболическим возрастом – значит управлять не только продолжительностью своей жизни, но и ее качеством: энергичностью и здоровьем, которое представляет собой, по сути, отсутствие болезней.

Навыки-
После прохождения курса вы получите навыки, которые идеально дополнят ваше резюме

• • Продуктивность
  • Управление временем
  • Самоменеджмент

Чему вы научитесь?

• • 
    Осознанно и самостоятельно управлять своим метаболическим возрастом, энергичностью и здоровьем.
    В течение 1–2 недель нормализовывать сон, пищеварение, настроение, работоспособность после стрессов или воздействия других негативных факторов.
    Реально изменять образ жизни и кардинально улучшать состояние здоровья за 3–12 месяцев.

О чем пойдет речь?

• • 
    Что такое метаболический возраст.
    Система самостоятельного управления возрастом и здоровьем.
    Как перестать впустую расходовать время, силы и деньги на оздоровление.
    KPI здорового образа жизни: что нужно о нем знать, чтобы им управлять.
    Как сберегать и генерировать энергию, не меняя образ жизни радикально.
    Техники, приемы, приспособления, продукты, добавки для долголетия.

Кому полезно?

• • 
    Предпринимателям.
    Супругам предпринимателей.
    HR-менеджерам компаний.
    Тем, кто привык управлять своей жизнью.
    Тем, у кого есть желание и причины жить долго.

 

Подробнее:

Ссылки и информация для скачивания: