Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 769
- Реакции
- 209 487
- Онлайн
- 23дн 12ч 18м 18с
Автор: Paterson Lesley
Название: Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю - Paterson (2016)
Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю (2016)
Формат перевода: русская озвучка
Автор - трехкратная чемпионка по триатлону Xterra!
Идеально подходит для мужчин и женщин
Эта учебная программа - единственная в своем роде, с новаторскими 6-минутными ежедневными упражнениями! Смотрите и повторяйте вместе в режиме реального времени. Автор проведет вас через каждую высокоэнергетическую тренировку, демонстрируя правильную технику при переходе от одного упражнения к следующему, увеличивая потенциал и функциональность вашей прочности. Упражнения быстро развивают. Весело и непринужденно выполнять. Всего несколько минут в день (так что вы можете затем вернуться к плаванию, бегу, езде на велосипеде, учебе, работе и тд)
Несколько уровней (начальный, средний, продвинутый). Нужно шесть минут в день и шесть дней в неделю - экономия времени для получения полноценной тренировки. 36 различных упражнений для целевых и ключевых групп мышц. В любом месте и ... без членства в тренажерном зале!
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
