Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 69 887
- Реакции
- 205 481
- Онлайн
- 20дн 17ч 58м 0с
- #1
Голосов: 0
Автор:
Ольга Суворова
Название:
Фитнес с гирей. Ступень 2 (2024)
Описание:
Двигательное обучение. Начальный уровень
Лучшее гиревое обучение в онлайн формате от создателя направления
Танцы с гирями
Обучение представлено в виде мини курса для самостоятельного обучения в домашних условиях и состоит из 2 ступеней.
На второй ступени обучения вы:
- познакомитесь с разнообразием инерционного движения
- получите понимание и освоите упражнения для тренировки мышечно-фасциального единства по теории Т. Майерса
17 уроков
В каждый урок входит:
видео с подробными объяснениями
текстовые пояснения
дополнительные фотоматериалы для лучшего понимания движения
Бонусы
2 тренировочных комплекса
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания: