Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 637
- Реакции
- 243 526
- Онлайн
- 2мес 9ч 13м 18с
Автор: Ольга Помойнецкая
Название: Жизнь без анемии - Как вернуть силы и энергию за 10 дней (2024)
Описание:
Вам точно на интенсив если:
- Чувствуете постоянную усталость и нехватку энергии
Встаете утром без сил, день проходит в тумане, не хватает энергии даже на бытовые дела.
«Тяжело вставать — за уши себя поднимаешь», «на работе качает из стороны в сторону». - Хотите выглядеть свежее
Сухая кожа, ломкие ногти и выпадающие волосы портят внешний вид.
«Настроение портится, когда смотрю на свою кожу и вижу, как это все выглядит». - Страдаете от плохой памяти и трудностей с концентрацией внимания
Забывчивость мешает в быту и на работе, трудно усваивать информацию.
«Паника, если что-то забыла», «тяжело сконцентрироваться, мешает в быту».
- Как вылечить анемию даже на фоне проблем с ЖКТ
- Что делать, если анализы в норме, а все равно нет сил — разбираем симптоматику
- Пошаговый план по лечению анемии: держим курс на энергичную жизнь, полную сил и планов
- Ошибки в лечении — как НЕ навредить себе
- Питание при железодефиците — рекомендации и простые рецепты
- Капельницы, таблетки или питание? Как выбрать свой способ для поднятия железа?Что влияет на
- усвояемость железа? Факты, которые вы точно не знали
- Как восстановить железодефицит без откатов и ухудшений?
- Анемия у особой категории людей: дети, беременные и кормящие. Что делать?
- Легко встаете по утрам, без дневной сонливости
- Замечаете значительное улучшение качества кожи, волос и ногтей
- Легко концентрируетесь и запоминаете информацию
- Избавились от апатии и вернули желание жить на полную мощность
- Имеете достаточно энергии для работы, семьи и личных дел и чувствуете силы реализовать все свои планы
- Контентная часть с теоретическими и практическими блоками;
- Сессия вопросов и ответов, где вы можете получить ответы на свои вопросы.
- Схема витаминов/микроэлементов/добавок для профилактики железодефицита
- Схема нутрицевтической поддержки для детей с 5 лет
- Рацион питания для поднятия железа на 10 дней
- Примеры неправильного сочетания продуктов, при котором железо не усваивается
- Схема вспомогательных средств для лечения анемии
- Чек-лист «Полезные способы приготовления пищи, чтобы усвоить железо»
- Гид по продуктовому шопингу — выбираем продукты при анемии
- Рецепты лечебного питания при анемии
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
