Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 791
- Реакции
- 209 599
- Онлайн
- 23дн 13ч 57м 49с
Автор: Оксана Эльдави
Название: Курс «Настройка питания» (2020)
Никакой особой подготовки и вложений не требуется.
Никаких закупок! Будем работать с тем, что есть.
По правилам организма и моим инструкциям.
Будем исправлять и предупреждать ошибки в питании.
Входят: видеолекции.
Программа курса:
Предупреждение главной ошибки
Изменения с которых надо начать
Ключевые моменты питания
Продукты к исключению и что делать не надо
Полезные продукты для пищеварения
Цельные и рафинированные продукты
Продуктовая корзина
Кратность питания
Структура рациона, завтрак, обед ужин
Особенности питания женщин
Ночная еда
Еда после тренировок
Что можно сделать с помощью курса: исправить и избежать многих ошибок, а значит приблизиться к своим целям: вес, тело, фигура, здоровье.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
