Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 637
- Реакции
- 243 545
- Онлайн
- 2мес 9ч 59м 36с
Автор: Неоглори
Название: Оздоровительный цигун и цзинь цзин: Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий (2020)
Как быстро укрепить мышцы плеч и рук, улучшить подвижность суставов плечевой области. Скорее всего этот простой способ превосходит все, что вы пробовали раньше, но о нем практически никто не знает
Вы думаете, что избавиться от быстрой утомляемости области шеи и плеч сложно? Нет! Достаточно один раз в день выполнять это простое упражнение
Вся правда про укрепление поясницы, о которой вам больше никто не расскажет. Потому что если все будут знать этот секрет, многие люди останутся без работы
Самое простое решение для поддержания здоровья почек (подсказка: достаточно нескольких минут в день чтобы ощутить эффект)
Что нужно делать в первую очередь, чтобы замедлить процессы старения (подсказка: пика своего физического развития человек достигает примерно к 30 – 32 годам. По достижении этого возраста его физиологические функции начинают снижаться с каждым годом)
Самый простой способ эффективно укрепить сердце и легкие, улучшить их функции, наполнить организм чистой живительной энергией, ускорить вывод шлаков, токсинов и отработанных продуктов жизнедеятельности (подсказка: это упражнение очень эффективно и быстро стимулирует точки Цзяцзи – 17 точек по обеим сторонам позвоночника, которые также называют линии Хуа То)
Как используя взаимосвязанную работу рук и ног можно быстро улучшить кровообращение и укрепить сосуды
Самое важное упражнение для улучшения кровообращения и укрепления мышц груди, спины и верхних конечностей
Как ритмично закрывая и открывая энергетические каналы с помощью простых движений поддерживать в здоровом состоянии желудок и селезенку
Как простые движения в сочетании со специальным звуком помогают восстановить энергообмен между сердцем и почками (подсказка: согласно китайской медицине, потеря гармонии между сердцем и почками является причиной многих заболеваний
Программа представляет собой полноценную обучающую и практическую систему, которая включает пошаговый видеотренинг, несколько программ «Повторяйте за мной» для вашей самостоятельной практики и книгу с подробным изложением всей теории и практики оздоровительного цигун Ицзиньцзин
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
Последнее редактирование модератором:
