Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 72 740
- Реакции
- 218 084
- Онлайн
- 30дн 15ч 56м 46с
Автор: Марина Корпан
Название: Базовый курс по дыханию Старт. Стройней на одном дыхании! (2023)
Описание
Давай я расскажу правду
За счет чего на самом деле вы худеете:
Кислород
Жир горит только при наличии достаточного количества кислорода в тканях и клетках
Диафрагмальное дыхание
Необходимо выработать правильный паттерн и стереотип диафрагмального дыхания на основе 3D техники.
Гипоксия/гиперкапния
Когда организм не получает кислород извне, то мозг отдаёт сигнал - найти его где угодно. И это будет ни что иное, как жир.
Упражнения в статодинамике
Жир горит только при наличии достаточного количества кислорода в тканях и клетках
Контроль дыхания
Необходимо выработать правильный паттерн и стереотип диафрагмального дыхания на основе 3D техники.
- Автор и основатель дыхательных гимнастик для похудения и оздоровления организма в России и СНГ (2000 год)
- Научный сотрудник, педагог кафедры физического воспитания и спорта РГУ им. Косыгина
- Главный тренер России по дыхательным гимнастикам Бодифлекс и Оксисайз
- Член Ассоциации “Заслуженных врачей и наставников России”
- Член экспертного совета по вопросам СМИ в Государственной Думе РФ
- Ведущая авторских ТВ-программ “Худеем с Мариной Корпан”, начиная с 2008 г.
- Популярный блогер – 1.000.000 подписчиков в популярных социальных сетях
- Автор 15 книг о похудении, здоровье и красоте
- Тренер российских и зарубежных звёзд
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
