Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 779
- Реакции
- 209 493
- Онлайн
- 23дн 12ч 18м 18с
Автор: Луи Симмонс
Название: Тренировка взрывной силы для прыжков - Симмонс (2015)
Тренировка Взрывной Силы для Прыжков» - новая книга, которая сделает из вас атлета!Книга переведена полностью на русский.
Зачем копаться в глубинах Сети в поисках 2-3 программ для прыжка, силы и мышечной массы, когда все это есть в ОДНОЙ КНИГЕ!
Автор книги, – живая легенда атлетизма. Он знает, что такое сила, потому что более 24-х лет находился в клубе «Elite», куда входят лишь самые сильные пауэрлифтеры Америки!
Однако потом Луи стал слишком «старым» для Элиты, но теперь он самый сильный из ветеранов – он пожал лежа 261 кг в возрасте 50-ти лет!
не только выдающийся атлет, но и гениальный тренер. Он тренировал атлета, пожавшего лежа 317,5 кг в 22 года (мировой рекорд).
В его персональном клубе «Westside Barbell» также тренируется Батч Рейнольдс, рекордсмен мира в беге на 400 метров. Кроме того, он консультирует команды по американскому футболу в вопросах силовой и общефизической подготовки.
В самой книге на 310 стр вы найдете более 300 упражнений с более чем 800 иллюстрациями к ним, что поможет вам понять все до последней запятой!
Также, в комплект идут статьи нашей новой закрытой группы «Elite Athletic Training», а также статьи, мануалы и книга от а!
Луи адепт сопряженного метода, согласно которому, вы развиваете свою мышечную массу, силу и скорость одновременно, не разбивая эти составляющие по фазам. Такая система позволяет вам быть в ЛУЧШЕЙ форме постоянно, что делает вас универсальным атлетом!
Быть сильным, большим и мощным - теперь это стало ВОЗМОЖНЫМ!
Позволь себе быть постоянно на ПИКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ с книгой «Тренировка Взрывной Силы для Прыжков»!
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
