Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 791
- Реакции
- 209 577
- Онлайн
- 23дн 13ч 35м 57с
Автор: Лев Гончаров
Название: Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут - Гончаров (2018)
Цель этой методики — хорошо выглядеть. Размер — это примерно 4 см. Именно на эту величину можно улучшать тело тем, кто начинает от дивана каждые 90 дней. Улучшать — это не уменьшать или увеличивать. Улучшать — это увеличивать, где нужно и уменьшать, где нужно.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
