Правильное питание [leonov_chef] Женское здоровье (2024)

[Moderator]

Автор: leonov_chef

Название: Женское здоровье (2024)

Описание:

Обучающий кулинарный курс для восхитительных женщин
Восхищать окружающих, быть прекрасной женой, мамой, построить карьеру, наслаждаться каждым днем, творить – все это возможно с абсолютной легкостью, когда ваше здоровье в отличном состоянии. Новый уникальный курс от Сергея Леонова и кулинарной академии «ЗОЖигай» создан о женщинах и для женщин, а именно для поддержания и укрепления женского здоровья через качественное питание. Чтобы ничего не отвлекало вас от достижений, свершений и наслаждения!

Пора о тебе заботиться: ты в ответе за своё здоровье! Начни порядок с питания. Это просто!

Хватит откладывать себя на потом. Твое здоровье – твой ценный ресурс, который нужно беречь и восполнять. Это легко и просто с курсом «Женское здоровье». Все, что так необходимо для твоего гормонального здоровья, есть в тарелке, а не в аптеке. Замени покупку БАДов на доступные продукты из магазина. Вкусно и полезно для тебя, да еще и понравится всей семье!

Меню курса

Заготовки:

• Кимчи из цветной капусты с оливками.
• Ягодный квас с орегано и имбирем.
• Кефир домашний на тибетском грибе.
• Густой домашний йогурт.
• Маринованная рыба.
• Маринованная курица.
• Риет из говяжьей печени.
• Разные техники запекания овощей.
• Соус винегрет зеленый.
• Домашний майонез на МСТ-масле.
• Соус песто на МСТ-масле.
• Льняная каша.

Конструктор салатов:

• Хумус из чечевицы и маша.
• Тартар из свеклы с хумусом.
• Винегрет с кимчи из цветной капусты.
• Табуле с виноградом (3 варианта).
• Теплый салат с куриной грудкой и пармезаном.
• Теплый салат с киноа и семгой.
• Теплый салат с печенью индейки.
• Anti-age-боул веганский.
• Anti-age-боул с курицей.
• Anti-age-боул с семгой.

Горячее:

• Куриные желудочки в кефире.
• Горшочек с куриными сердечками и печенью.
• Горшочек с куриной грудкой.
• Горшочек с красной рыбой.
• Псевдопаэлья.
• 3 anti-age-тарелки для женского здоровья.

Выпечка:

• Универсальная безглютеновая смесь.
• Хлеб-косичка (2 варианта).
• Пирожки с ливером, капустой и яблоками.

Завтраки:

• Запеканка творожная с черникой и яблочным пюре.
• Блинчики из зеленой гречки.
• Блинная шаурма с курицей.
• Блинчики с рисом из цветной капусты и семгой.
• Блинчики с хумусом.
• 2 завтракательные тарелки.
• Протеиновый гаспачо-смузи.
• Зеленый протеиновый смузи.

Единственный и неповторимый: Хватит наблюдать - пора пробовать и получать результаты от питания!

• Идеальная выпечка без глютена.
• Удобно брать меню с собой.
• Ферментация для женского здоровья.

«Женское здоровье» – курс на все случаи жизни! Вы научитесь готовить вкусно и полезно из того, что есть в холодильнике. Составите свою рецептурную базу, которая придется кстати в будний и праздничный день. Рецепты такие вкусные, яркие, легкие и простые! Лучшие навыки для лучших женщин, созданных вдохновлять.

Для тебя с любовью: курс разработан С. Леоновым при участии нутрициологов и врачей.
Курс «Женское здоровье» – это объединение современных и научных знаний для лучшего результата. Это кулинарная практика, легкая теория и полезные лайфхаки для первых или уверенных шагов в мире здорового питания.

• Легкий формат, применимый в жизни.
• Большой срок доступа - вы всё успеете.
• Удобное обучение - рецепты и простая теория.
• Никаких домашних заданий.
• Понятно абсолютно каждому.

Курс в стиле «Готовки без готовки»
Мы знаем, что самое ценное у восхитительных женщин, – это время, поэтому курс создан по стратегии «Готовка без готовки».
В курсе самое важное. Мы собрали концентрат полезных знаний для женского здоровья и адаптировали его под самый понятный язык.
Современные и научные знания о женском здоровье для предотвращения ранних заболеваний и гормональных проблем соединились в этом курсе со знаниями из «Кулинарной нутрициологии» и интегративным подходом к питанию.

Extra-бонус для каждой
Рецепт невероятно вкусной яблочной тарталетки!
Без глютена, яиц и дрожжей!
Бомбический вкус, звонкий хруст, огромная польза! Бонусный рецепт для наслаждения, с гигантской пользой и без вреда для фигуры и здоровья.

Концентрат пользы
Только для тарифа «Беру от жизни всё» доступны три полезнительных гайда, разработанных нутрициологом для женского здоровья и красоты. Выжимка самого важного, без лишней воды.
Читай и применяй!

• Смузи для красоты и здоровья кожи, волос и ногтей.
• Суперфуды с маркетплейсов. Что стоит заказать.
• Живые каши для бодрого дня. Магия утра в питании.

Всё просто

• Обучение доступно сразу после покупки.
• Книга рецептов остается с вами навсегда.
• Короткие видеоуроки для легкого усвоения.
• Обратная связь на платформе от шеф-консультантов.
• Подходит для всей семьи.
• Знания для заботы о семье, удовольствий и новых вкусовых ощущений.

Тариф «Беру от жизни всё»

• Доступ к курсу – 8 мес.
• Обратная связь – 8 мес.
• Книга рецептов.
• Конспект о женском здоровье.
• Гайд «Суперфуды».
• Гайд «Смузи для красоты кожи, волос и ногтей».
• Гайд «Живые каши».

 

Подробнее:

Ссылки и информация для скачивания: