Медитации [Лана Карлен] Трансформация через медитацию (2024)

[Moderator]

Автор: Лана Карлен

Название: Трансформация через медитацию (2024)

Описание
Длительность программы — три недели

• 1 неделя — Присутствие
  Вы научитесь быть в большем контакте с телом, ощущениями, активируете тонкое энергетическое тело.
• 2 неделя — Энергия
  Вы научитесь сознательно «включать» энергетический поток и наполнять себя энергией.
• 3 неделя — Трансформация
  Вы научитесь трансформировать нежелательные состояния и работать с целями на энергетическом уровне.

Программа:
1 Модуль
1 урок. Поза и дыхание. Важность правильной позы для медитации. Дыхание, настраивающее на медитацию
2 урок. Время, лицо и глаза. Время для регулярной практики. Рассблаюление лица и глаз изнутри
3 урок. Шея, плечи, грудь, руки. Продолжаем расслаблять тело
4 урок. Всё тело. Пройдемся вниманием по всем частям тела
5 урок. 3 вида ощущений. От физического к тонкому
6 урок. Центры-входы в тело. Места в теле, через которые легче всего "войти" в контакт с телом
7 урок. Свободная медитация. Осваивайтесь внутри вашего тела
Итоги и бонус 1 недели. Что было для вас интересно

2 Модуль
8 урок. Выравнивание. Выравнивание физического и тонкого тел
9 урок. Центральный канал. Сушумна
10 урок. Восходящий поток
11 урок. Управление потоком. Учимся управлять силой потока энергии
12 урок. Расширение потока. Учимся расширять поток энергии
13 урок. Энергетическое благополучие. Оптимальный поток энергии
14 урок. Свободная практика
Итоги и бонус 2 недели. Что было для вас интересно

2 Модуль
15 урок. Нисходящий поток. Потренируемся его чувствовать
16 урок. Исцеление ощущений. При помощи потока энергии
17 урок. Два потока. Продолжение практики
18 урок. Растворение проблемы. Продолжаем практику с потоками
19 урок. Активация задачи. Поработаем с целями
20 урок. Желанное состояние. Выбор состояния
21 урок. Свободная практика. Создайте свою практику
Итоги и бонус 3 недели. Что было для вас интересно
Поздравления и бонусы. 4 бонусных медитации.

Автор программы: — современная волшебница. Родилась в Москве, живёт в Швеции, работает с клиентами по всему миру.
Почти 30 лет изучала и практиковала различные подходы в личном и духовном развитии.
На семинарах передает свои авторские простые и глубокие практики для медитации, методы для изменения состояния и создания своей реальности.

Как проходит программа:
Каждый день в течение трёх недель вам будет приходить письмо и открываться новый урок с заданиями.
Программа состоит из 3 модулей. Каждый модуль расчитан на 1 неделю практики.
Уроки и Модули будут открываться по очереди, по мере того, как вы будете их проходить.
В каждом уроке прорабатывается один небольшой, но важный этап медитации.
На каждый урок вам нужно будет потратить не более 10 минут. Уроки состоят из 2 коротких аудио и небольшого текста.
В каждом уроке нужно написать небольшой отчёт, тогда в конце каждой недели вам будут открываться дополнительные уроки с бонусными практиками.
Также в программу входят 3 вебинара с ответами на вопросы (в записи).

 

Подробнее:

Ссылки и информация для скачивания: