Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 786
- Реакции
- 209 520
- Онлайн
- 23дн 13ч 12м 4с
Автор: Ксения Михеева
Название: Программа Тренировок: Гибкость - Михеева. YOUGIFTED (2017)
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок.
Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и подтянутыми.
Программа состоит из 44 занятий, по 20 минут
Жмём кнопочку "Мне нравится", если информация оказалась для Вас полезной.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
