Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 779
- Реакции
- 209 493
- Онлайн
- 23дн 12ч 18м 18с
Автор: Кинг Ян, Шулер Лу
Название: Большая книга мышц. Гениальный путеводитель по идеальной физической форме
Рейтинг 10.00 Оценить (оценило: 2)
Аннотация к книге ""
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.
Внутри ты найдешь:
- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений.
- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.
2-е издание, исправленное и дополненное.
Переводчик: Смирнов Д.
Редактор: Соседова А.
Издательство: Эксмо, 2015 г.
Серия: Библиотека Men`s Health
ID товара: 471434
ISBN: 978-5-699-75544-8
Страниц: 360 (Офсет)
Оформление
Масса: 1396 г
Размеры: 290x220x28 мм
Цена:
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
