Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 043
- Реакции
- 206 858
- Онлайн
- 21дн 20ч 31м 4с
- #1
Голосов: 0
Автор:
Кэтлин Адамс
Название:
Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития - Адамс (2018)
Описание книги
– известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.
https://www.litres.ru/ketlin-adams/dnevnik-kak-put-k-sebe-22-praktiki-dlya-samopoznaniya-i-lichn/?lfrom=1009794218