Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 504
- Реакции
- 242 927
- Онлайн
- 1мес 30дн 17ч 49м 29с
Автор: Карина Оксукпаева и Асема Тоеубаева
Название: Топим жир 2.0 (2021)
Результат Карины Оксукпаевой после марафона “Топим Жир”. “После родов, у меня как и у всех был лишний вес и начала сама пытаться справиться с этой проблемой. Начала правильно питаться, но не высчитывала КБЖУ. В один из дней, когда на весах опять было + 1 кг, у меня случилась небольшая истерика в сторис и мне написала Асема. Мы списались и она позвала меня на свой марафон. На ее марафоне я сбросила 3 кг за 3 недели, после прошла еще 2 таких марафона. И с каждым разом улучшилось качество моего тела, я занималась дома и питалась сбалансированно и правильно.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
