Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 044
- Реакции
- 206 861
- Онлайн
- 21дн 20ч 40м 55с
- #1
Голосов: 0
Название:
Как не «сгореть» на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности - Игнатьева (2018)
Описание книги
Многие из нас работают на износ, подвергая себя интенсивным нагрузкам, а в результате теряют интерес к своему дальнейшему профессиональному развитию, личной жизни и получают одно из самых серьезных заболеваний нашего времени – «синдром хронической усталости». Эта книга поможет Вам больше узнать о стрессе многозадачной работы, освоить техники профилактики стресса, научиться управлять стрессовыми состояниями и минимизировать их негативные последствия.
Книга, в первую очередь, адресована тем, кто перестал получать удовольствие от работы и от жизни в целом.
https://www.litres.ru/elena-sergeevna-igna/kak-ne-sgoret-na-rabote-ili-upravlenie-stressom-v-usl/?lfrom=1009794218