Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 786
- Реакции
- 209 553
- Онлайн
- 23дн 13ч 24м 35с
Автор: Юрий Жданович
Название: Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика» - Жданович (2018)
В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро натренировать ваше тело. Это не просто набор упражнений, а целостная система. В книге также есть советы, которые помогут создавать на основе этих базовых форм облегчённые варианты. Думаем, эта книга будет полезна всем, кто интересуется здоровым образом жизни и дорожит своим временем. Оформление обложки и иллюстрации в книге Глинской Ю.Н.
https://www.litres.ru/uriy-mihaylovich-zhdanovich/put-k-stroynosti-i-krasote-kompleks-statika/?lfrom=1009794218
