Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 024
- Реакции
- 206 502
- Онлайн
- 21дн 13ч 43м 3с
Автор:
Юрий Диоген
Название:
Программа Атлетизм. Курс "Жим лёжа" - Диоген (2016)
- Жим лёжа. Специализированная подготовка жимовика.
- Наставник - .
- Полный курс, состоящий из 10 видео-уроков.
- Видео уроки курса - это логика отстройки отличного результата в жиме лёжа.
- Отличный силовой результат - это комплекс мероприятий, где все элементы важны. Питание, восстановление, добавки, циклирование, тренировки, подводящая работа, функционал, суставы, связки, нервная система, техника и моторика. Исключаем внимательное отношение к одному из элементов - и вся работа становится не эффективной. В видео каждый из принципиально важных элементов будет подробно рассмотрен и разобран на составляющие. Мы должны отстраивать нашу силу бережно, с удовольствием, без травмирующего воздействия и разочарований от тренировок. Понимая на 100% , что мы делаем и для чего это нужно.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
