Борьба со стрессом [Юлия Громенко] СТОП, обиды! (2022)

[Moderator]

Автор: Юлия Громенко

Название: СТОП, обиды! (2022)

Есть такое упражнение - взять рюкзак, набить его камнями и каждый день надевать с самого утра.
Завтрак, обед, ужин, игры с детьми, работа и домашние дела - всё с тяжелым ранцем за плечами.
Мозг гоняет мысли лишь о том, как бы поскорее освободиться.
Тяжкая ноша за спиной омрачает все прелести и счастливые моменты.
Как только разрешают снять рюкзак - блаженство, удовлетворение и свобода растекаются по телу.
Страдания заканчиваются, ощущение, будто паришь.

Каждая твоя обида на другого человека - это тяжеленные булыжники за спиной.
Они разрушают жизнь, психику, влияют на вес и восприятие мира.
Идти вперёд с таким грузом тяжело.

Интенсив "СТОП, обиды!"- это выход, если:

• При одной мысли о ком-то внутри рождается боль и переживания.
• Ты всех простила, но регулярно вспоминаешь, как родители были несправедливы.
• Хоть ты и не признаешься, но внутри страдаешь от предательства.
• Бывший муж не дает душе покоя, столько страданий он причинил.
• Ты считаешь, что мама не дала тебе любовь и поддержку в детстве.
• Тебе не дают покоя мысли про свекровь, которая лезет в семью.
• Тебя подставили и обманули. Ты знаешь, кто, и люто его/её ненавидишь.
• Переживания из детства тянутся за тобой сквозь годы.
• Ты подвергалась буллингу.
• Ты презираешь мужчину, который тебя отверг.
• Партнёр по бизнесу кинул.
• Ты стала жертвой ситуации, и кто-то этим воспользовался в корыстных целях.

Чем ты будешь заниматься на интенсиве?
Никаких планов мести и шитья куклы ВУДУ обидчиков.
Работать будем мягко, плавно, поэтапно.
В комфортном темпе.

• Выбираем персонажа в жизни, к которому есть претензии.
• Достаём обиду изнутри, осознаем её, изучаем со всех сторон.
• Проживаем ситуацию, получаем мощные инсайты.
• Трансформируем обиду из негатива в позитивное направление.
• Убираем привычку возникновения обиды и треки, которые провоцируют подобные реакции.

Как будет проходить интенсив?

• 6 практических уроков
• Прямой эфир с ответами на вопросы
• Чат для общения и поддержки друг друга (по желанию). В нем же я буду отвечать на ваши вопросы.

 

Подробнее:

Ссылки и информация для скачивания: